Gravid uge 28

Skrevet af: Kamilla Vinding

|

Læsetid 7 min

Hvad man kan forvente i graviditetsuge 28

Du er nu er godt p√• vej mod slutningen af din graviditet. Barnet i maven vokser og udvikles fortsat her i gravid uge 28. I denne uge kan du forvente at opleve smerter i b√¶kkenet p√• grund af det √łgede pres p√• omkringliggende ledb√•nd og muskler.

M√¶ngden af fostervand √łges ogs√•, og barnets lunger modnes for at v√¶re klar til den forest√•ende f√łdsel. Du vil m√•ske ogs√• bem√¶rke, at du skal tisse hyppigere, da m√¶ngden af urin om dagen √łges. Derudover kan du opleve, at der er mindre plads i maven, da barnet fortsat vokser og fylder mere.

Dit barn i gravid uge 28

I denne fase af din graviditet er dit barn i maven vokset betydeligt og udviklet sig til et livligt lille v√¶sen. Barnet vejer nu omkring 1 kilo og er omkring 36 centimeter langt. Der er stadig lidt plads i maven, men bev√¶gelserne kan f√łles mere intense, da dit barn er mere aktivt.

Barnets lunger og √•ndedr√¶tssystem er ved at udvikle sig og forbereder sig p√• livet udenfor livmoderen. Det er en sp√¶ndende tid, da dit barns personlighed begynder at tage form, og det er ikke us√¶dvanligt at f√łle en st√¶rk forbindelse med barnet ved at s√¶tte h√•nden mod maven.

Babys udvikling frem til gravid uge 28

Ændringer i babyens udvikling

En af de vigtigste √¶ndringer i gravid uge 28 er, at barnets lunger og √•ndedr√¶tssystem nu er udviklet nok til at v√¶re levedygtige udenfor livmoderen, hvis det skulle blive n√łdvendigt. Dette er en stor milep√¶l, da det betyder, at dit barn allerede har opn√•et en betydelig grad af selvst√¶ndighed selvom graviditeten endnu ikke er forbi.

Udover at de fysiske √¶ndringer udvikler barnet ogs√• sine mentale evner. I denne fase begynder barnet at dr√łmme og kan endda huske sine sanseindtryk. Det oplever lys og lyd og kan reagere p√• dem. Dette skaber en endnu st√¶rkere forbindelse mellem dig og dit barn, da du kan m√¶rke dets bev√¶gelser og reaktioner under din egen h√•nd.

St√łrrelse p√• foster

I gravid uge 28 er fosteret omkring 36 centimeter langt fra top til tå og vejer omkring 1,2 kilo. Hvilket svarer til en stor papaya

Ved at overvåge babyens vægt og længde kan lægen vurdere, om fosteret er sundt og hvis der er brug for yderligere opmærksomhed.

Udover st√łrrelsen begynder babyens kropsdele ogs√• at udvikle sig mere i denne fase. Dets ansigtsmuskler tillader nu babyen at ud√łve mimik s√•som at √•bne og lukke munden, tr√¶kke p√• l√¶berne og rynke panden.

Vækstspurt for din baby

I graviditetsuge 28 oplever din baby en stor vækstspurt. Det betyder, at babyen vokser og udvikler sig hurtigt i denne periode. En række faktorer påvirker babyens vækst, herunder ernæring, moderens sundhedstilstand og genetik.

Fysisk set vokser din baby hurtigt, hvilket kan ses ved dens kraftige stigning i vægt og længde over det næste stykke tid.

Moderkagen, et organ kun til din baby

Moderkagen er et unikt organ, der er specielt designet til at forsyne din baby med alt, hvad den har brug for under graviditeten. Det fungerer som en slags livlinje, der leverer n√¶ringsstoffer, ilt og fjerner affaldsstoffer fra dit barns blodstr√łm.

Moderkagen vokser i st√łrrelse og forgrener sig for at √łge overfladeomr√•det og dermed forbedre udvekslingen mellem dig og din baby. Dette sikrer, at tilstr√¶kkelig m√¶ngde n√¶ringsstoffer og ilt bliver overf√łrt til barnet, samtidig med at affaldsstoffer fjernes effektivt.

S√• n√¶ste gang du spekulerer p√•, hvordan din baby f√•r n√¶ring og ilt, s√• er det moderkagen, der g√łr dette muligt. Det er et fantastisk organ, der kun er til din baby og sikrer dens sundhed og trivsel under graviditeten.

Gravid uge 28

Mor

I graviditetsuge 28 kan for√¶ldre virkelig begynde at m√¶rke og se barnets bev√¶gelser i maven p√• en mere intens og f√łlelsesladet m√•de. Disse bev√¶gelser skaber en st√¶rk forbindelse mellem mor og barn og kan v√¶kke en f√łlelse af n√¶rhed og omsorg.

Det er ikke bare prikken over i'et i forældreskabet, men også en påmindelse om, at der er et lille liv, der vokser og udvikler sig inde i dig.

Ændringer i din krop

Livmoderen er nu betydeligt forst√łrret og kan m√¶rkes af jordemoderen under rutinem√¶ssige unders√łgelser.

Du kan sikkert m√¶rke, at din mave bliver st√łrre og tungere, hvilket kan medf√łre nogle fysiske ubehag og symptomer. Nogle af de almindelige symptomer i denne uge inkluderer smerter i b√¶kkenet, uro i benene og belastninger i kroppen. Disse symptomer skyldes de √łgede belastninger og v√¶gtstigninger.

Der er stadig omkring 12 til 14 uger tilbage til terminen, og barnet udvikler sig stadig.

Bliver du svimmel, når du ligger på ryggen? Det er helt normalt

En af de almindelige symptomer, der kan opst√•, er svimmelhed, is√¶r n√•r man ligger p√• ryggen. Dette skyldes, at den tiltagende st√łrrelse af livmoderen kan trykke p√• det store blodkar, der transporterer blodet fra underkroppen tilbage til hjertet. Dette kan medf√łre, at blodtrykket falder, hvilket resulterer i svimmelhed.

Det er vigtigt at bem√¶rke, at svimmelhed ved at ligge p√• ryggen er helt normalt og ikke noget, der b√łr give anledning til bekymring. Du kan undg√• ubehaget ved at ligge p√• siden i stedet for p√• ryggen under s√łvn eller hvile.

Rygsmerter og b√¶kkenl√łsning

I gravid uge 28 kan nogle kvinder opleve rygsmerter og b√¶kkenl√łsning, som kan v√¶re meget ubehageligt. Rygsmerter opst√•r ofte p√• grund af den √łgede v√¶gt og st√łrrelse af maven, hvilket skaber en yderligere belastning p√• rygmusklerne og ledb√•ndene. Den √¶ndrede kropsholdning og det skiftede tyngdepunkt kan ogs√• bidrage til rygsmerter.

B√¶kkenl√łsning er en tilstand, hvor leddene og musklerne omkring b√¶kkenet bliver mere l√łse og ustabile. Dette kan f√łre til smerter og ubehag i b√¶kkenomr√•det. Hormoner spiller en rolle i dette f√¶nomen, da de forbereder b√¶kkenet til f√łdslen ved at l√łsne ledb√•ndene.

For at lindre rygsmerter og b√¶kkenl√łsning er det vigtigt at opretholde en god kropsholdning og undg√• at st√• eller sidde i l√¶ngere perioder ad gangen. Regelm√¶ssig hvile og aflastning af b√¶kkenet kan hj√¶lpe med at reducere smertefulde symptomer. Brug af en god graviditetspude under maven eller mellem benene under s√łvn kan ogs√• hj√¶lpe med at aflaste ryggen.

Derudover kan st√łtteb√•nd med fordel give dig en aflastning og support til omr√•det omkring b√¶kkenet.

Yderligere belastning kan forebygges ved at undg√• tunge l√łft og aktiviteter, der kr√¶ver overdreven brug af muskler og led. √ėvelser, der styrker b√¶kkenbundsmuskler og rygmuskler, kan ogs√• bidrage til at lindre smerter og √łge muskelstyrken og energiniveauet. Det er ogs√• vigtigt at tr√¶kke vejret dybt og bevidst for at opretholde afslapning og reducere muskelsp√¶ndinger i kroppen.

Braxton Hicks-sammentrækninger

Også kendt som plukkeveer. Braxton Hicks-sammentrækninger er ufrivillige sammentrækninger eller muskelsammentrækninger i livmoderen under graviditeten. Disse sammentrækninger kan forekomme allerede fra gravid uge 28, selvom de for nogle kvinder kan starte tidligere.

Braxton Hicks-sammentr√¶kninger kan f√łles som stramning i maven, og de kan nogle gange v√¶re ubehagelige eller f√łles som mild smerte. De kan vare mellem 30 sekunder og et par minutter og kan komme og g√• uregelm√¶ssigt.

Det er vigtigt at skelne mellem plukkeveer og de rigtige veer. Mens plukkeveerne er ufarlige og ikke for√•rsager √¶ndringer i livmoderhalsen eller medf√łrer f√łdsel, er rigtige veer en indikator p√• den begyndende f√łdsel. Rigtige veer er normalt regelm√¶ssige, bliver st√¶rkere, l√¶ngere og t√¶ttere p√• hinanden over tid og medf√łrer en gradvis udvidelse af livmoderhalsen.

Råmælk

En vigtig proces, der forekommer i denne fase, er dannelse af r√•m√¶lk, ogs√• kendt som kolostrum. R√•m√¶lk dannes i brystkirtlerne i slutningen af graviditeten og i de f√łrste par dage efter f√łdslen.

R√•m√¶lken spiller en betydelig rolle for det nyf√łdte barns sundhed og velbefindende. Den indeholder en h√łj koncentration af n√¶ringsstoffer, herunder protein, fedtopl√łselige vitaminer og mineraler, som er essentielle for barnets v√¶kst og udvikling.

Derudover er r√•m√¶lken rig p√• antistoffer, som beskytter barnet mod infektioner og sygdomme. Disse antistoffer hj√¶lper med at styrke barnets immunsystem og giver beskyttelse i de f√łrste kritiske uger af livet.

Det er vigtigt at bemærke, at der er forskelle mellem råmælk og færdigudviklet modermælk. Efter nogle dage begynder råmælken gradvist at blive erstattet af modermælk, som er mere næringsrig og indeholder en bredere vifte af næringsstoffer.

Ugens tip til mor

Indretning af b√łrnev√¶relse

Er du s√• sm√•t begyndt at t√¶nke p√• at indrette dit barns b√łrnev√¶relse her i gravid uge 28? Det er fantastisk at skabe et rum, der kan inspirere til masser af leg og hygge. Intet er bedre end lyden af dit barn, som leger og udforsker p√• sit eget v√¶relse. Og det skader bestemt ikke at f√• lidt alenetid, vel?

Jeg tror p√•, at jo mere personligt og indbydende du indretter b√łrnev√¶relset, desto mere vil dit barn f√łle sig tiltrukket af rummet. Billeder og plakater er en fantastisk m√•de at skabe stemning p√•, mens uroer b√•de er en fin detalje i indretningen og et sjovt blikfang, der kan underholde dit barn ved puslepladsen. Begge dele kan virkelig s√¶tte prikken over i'et.

Og husk, for guds skyld, masser af opbevaring! S√łrg for at have nok plads til leget√łj, s√• du undg√•r at tr√¶de p√• legoklodser eller snuble over l√łse genstande. Dine t√¶er vil takke dig.

Hos MamaMilla.dk kan du finde et stort udvalg til b√łrnev√¶relset.


Gravid uge 28

Partner

Ugens tip til partneren

En god id√© er at tilbyde at hj√¶lpe med praktiske opgaver, der kr√¶ver bev√¶gelse eller fysisk anstrengelse. Dette kan inkludere reng√łring, indk√łb eller tunge l√łft. Du kan ogs√• opfordre den gravide til at tage pauser og hvile, n√•r hun har brug for det. Det er vigtigt at lytte til den gravides krop og respektere hendes behov.

I sidste ende handler det om at v√¶re til stede, st√łtte og v√¶rds√¶tte den gravides rejse. At give opm√¶rksomhed p√• den fysiske udfordring, kan v√¶re en stor kilde til styrke og st√łtte for hende.


Med kærlighed, 

Kamilla


Læs om gravid uge 27

Læs om gravid uge 29

S√łg