Der er mange fordele ved at bruge stofbleer – faktisk opvejer fordelene klart ulemperne, hvis du spørger mig og mange andre erfarne stofblebrugere. Ellers ville vi jo ikke vælge dem!
I dette blogindlæg har jeg samlet en række fordele ved genanvendelige stofbleer. Fordelene er præsenteret i vilkårlig rækkefølge, så du kan selv mærke efter, hvilke der betyder mest for dig.
#1 Sundhedsmæssige aspekter
Huden er vores største organ og den vigtigste barriere mod både bakterier og skadelige kemikalier. Som TÆNK beskriver det, dækker "cocktaileffekten" over de samlede sundhedseffekter af vores eksponering for uønskede kemikalier. Det kan bedst forklares med det gamle ordsprog: "Mange bække små gør en stor å." Forskning viser, at kemikalier ofte virker additivt, hvilket betyder, at selv små mængder kan bidrage til en større samlet belastning.
Engangsbleer er ingen undtagelse. En fransk undersøgelse har påvist rester af pesticider, dioxiner og andre potentielt skadelige stoffer i kommercielt tilgængelige engangsbleer, hvilket understreger vigtigheden af at minimere eksponeringen for disse kemikalier, især da børn bruger ble næsten døgnet rundt i flere år (White et al., 2023). Dette kan føre til hudirritation eller allergiske reaktioner, hvilket gør det ekstra vigtigt at være opmærksom på, hvad bleen indeholder.
I modsætning hertil tilbyder stofbleer en mere naturlig og skånsom løsning. Moderne stofbleer fremstilles ofte af materialer som økologisk bomuld eller bambus, som ikke indeholder de samme potentielt skadelige kemikalier som engangsbleer. Derudover kan du selv vælge materialet – hvad enten det er rene, økologiske tekstiler eller blødt, åndbart t-shirt-stof mod huden. Ifølge Leahy (2014) bidrager valg af naturlige materialer til at reducere den samlede kemiske eksponering for både barnet og miljøet.
Bleeksem og hudpleje
Bleeksem, er en almindelig udfordring for blebørn, især når huden udsættes for fugt og ekskrementer i længere tid. Moderne stofbleer kan reducere denne risiko med stay-dry liners, der effektivt holder huden tør. Samtidig undgår familier, der bruger stofbleer, ofte kemisk behandlede vådservietter og vælger i stedet vand og bomuld til rengøring, hvilket yderligere mindsker risikoen for irritation (Sutton et al., 1994; Uber et al., 2024).
Fordele ved stofbleer
- Mindre eksponering for kemikalier: Stofbleer indeholder ikke parfume, plaststoffer eller absorberende kemikalier.
- Naturlige materialer: Økologisk bomulde og bambus er skånsomme mod huden.
- Kontrol over materialer og rengøring: Du kan selv vælge tekstiler og sikre, at vaskemidlerne er skånsomme og miljøvenlige.
Stofbleer giver dig en mere naturlig og bæredygtig tilgang til blebrug. De reducerer risikoen for kemisk eksponering og hudproblemer og giver samtidig dit barn en blid og åndbar løsning.
Referencer
Leahy, S. (2014). Your Water Footprint. Firefly Books.
Sutton, M. B., Bauchner, H., Howland, J., & Cupples, A. (1994). Evaluation of an office- and hospital-based intervention to increase the use of cloth diapers. The Journal of Pediatrics.
Uber, M., Imoto, R. R., & Carvalho, V. O. (2024). Cloth versus disposable diapers: An exploratory study on family habits. Jornal de Pediatria.
White, H. L., et al. (2023). Open defaecation by proxy: Tackling the increase of disposable diapers in waste piles in informal settlements. International Journal of Hygiene and Environmental Health.
#2a Affaldsmængde og miljøpåvirkning
Engangsbleer udgør en væsentlig del af husholdningsaffaldet, og i Danmark bliver størstedelen sendt til forbrænding. Forbrænding er en almindelig affaldshåndteringsmetode, der bruges til at generere energi, men det har også miljømæssige konsekvenser. Forbrænding af engangsbleer frigiver drivhusgasser som CO₂ og potentielt skadelige stoffer fra plast- og kemikalieindholdet (White et al., 2023).
På globalt plan anvendes der hvert år cirka 167 milliarder engangsbleer, hvilket genererer enorme mængder affald. I USA alene udgør engangsbleer over 3,6 millioner tons affald om året, hvoraf størstedelen ender på lossepladser eller til forbrænding (Sutton et al., 1994). Når engangsbleer ikke håndteres korrekt, kan de ende i naturen og tage århundreder om at nedbrydes. Plast- og polymerindholdet kan forårsage langsigtet plastforurening, og affaldet kan desuden frigive skadelige kemikalier til miljøet ved forbrænding (Aumônier et al., 2008).
Engangsbleers produktionsproces er også ressourcekrævende. Produktionen af engangsbleer til ét barn kan kræve op til 3,27 millioner liter vand, mens stofbleer over en treårig periode kræver væsentligt mindre vand – omkring 65.000 liter til vask (Leahy, 2014).
Stofbleer: Et bæredygtigt alternativ
Stofbleer genererer betydeligt mindre affald og har en lavere miljøpåvirkning, når de anvendes korrekt. En livscyklusvurdering viser, at deres primære miljøpåvirkning kommer fra vask og tørring, mens engangsbleers miljøbelastning stammer fra produktion og bortskaffelse (Aumônier et al., 2008).
Ved at optimere vaskemetoder – såsom brug af energieffektive maskiner og lufttørring – kan man minimere stofbleers energiforbrug yderligere. Samtidig kan de genbruges til flere børn eller videresælges, hvilket yderligere reducerer deres miljømæssige fodaftryk.
Konklusion
Mens engangsbleer ofte vælges for deres bekvemmelighed, har de væsentligt større miljøpåvirkning sammenlignet med stofbleer. Stofbleer er ikke kun et mere bæredygtigt valg, men kan også hjælpe med at reducere affaldsmængden og minimere miljøbelastningen fra både produktion og bortskaffelse.
Referencer
Aumônier, S., Collins, M., & Garrett, P. (2008). An Updated Lifecycle Assessment Study for Disposable and Reusable Nappies.
Leahy, S. (2014). Your Water Footprint.
Sutton, M. B., Bauchner, H., Howland, J., & Cupples, A. (1994). Evaluation of an office- and hospital-based intervention to increase the use of cloth diapers.
White, H. L., et al. (2023). Open defaecation by proxy: Tackling the increase of disposable diapers in waste piles in informal settlements.
#2b Mere miljø
Miljøstyrelsens rapport om bleers miljøpåvirkning (1993)
Denne rapport fra Miljøstyrelsen i Danmark analyserer miljøpåvirkningen af både engangs- og stofbleer. Den konkluderer, at stofbleer kan være mere miljøvenlige, især når de vaskes ved fuld kapacitet, ved lavere temperaturer og lufttørres. Rapporten understreger også vigtigheden af brugerens adfærd i forhold til den samlede miljøpåvirkning (Miljøstyrelsen, 1993).
Life Cycle Assessment of Reusable and Disposable Nappies in the UK (2005)
Denne britiske undersøgelse vurderer livscyklusmiljøpåvirkningen af både genanvendelige og engangsbleer. Resultaterne viser, at miljøpåvirkningen er sammenlignelig, men at genanvendelige bleer kan have fordele, hvis de bruges effektivt, såsom ved at øge antallet af gange, de genbruges, og ved at optimere vaske- og tørreprocesserne (Environment Agency, 2005).
Environmental Impacts of Baby Diapers and Opportunities for Improvement (2011)
Denne artikel i tidsskriftet Environmental Science & Technology analyserer miljøpåvirkningen af både engangs- og stofbleer. Den konkluderer, at mens engangsbleer har en større miljøpåvirkning i produktionsfasen, afhænger stofbleers miljøpåvirkning i høj grad af vaske- og tørrevaner samt energiforbrug (Environmental Science & Technology, 2011).
Comparative Life Cycle Assessment of Disposable and Reusable Nappies in Australia (2009)
Denne australske undersøgelse sammenligner livscyklusmiljøpåvirkningen af engangs- og genanvendelige bleer. Den finder, at genanvendelige bleer kan reducere visse miljøpåvirkninger, især hvis de vaskes i energieffektive maskiner, ved lavere temperaturer og lufttørres (Australian Government, 2009).
Life Cycle Assessment of Reusable and Disposable Nappies in Italy (2012)
Denne italienske undersøgelse vurderer miljøpåvirkningen af både engangs- og stofbleer. Den konkluderer, at stofbleer kan have en lavere samlet miljøpåvirkning, især når de genbruges til flere børn og vaskes under optimale forhold (Italian Government, 2012).
Appropedia's Sammenfatning
En gennemgang af flere livscyklusvurderinger viste, at både stof- og engangsbleer har miljøpåvirkninger i hele deres livscyklus, men at stofbleer kan reducere affaldsmængden betydeligt, da de kan genbruges mange gange. Rapporten fremhæver desuden, at miljøpåvirkningen af stofbleer afhænger af brugernes adfærd, især i forbindelse med vask og tørring (Appropedia, u.d.).
Britisk Livscyklusvurdering (2008)
En rapport fra UK's Environment Agency vurderede miljøpåvirkningen af både engangs- og genanvendelige bleer. Resultaterne viste, at miljøpåvirkningen af begge typer bleer kan være sammenlignelig, men at stofbleer kan have en lavere miljøpåvirkning, hvis de vaskes ved lavere temperaturer, lufttørres og genbruges til flere børn (Environment Agency, 2008).
UNEP's Livscyklusinitiativ (2021)
En meta-analyse af syv livscyklusvurderinger indikerede, at genanvendelige bleer, når de vaskes med minimal vand- og energiforbrug (f.eks. i en fuldt læsset, moderne vaskemaskine) og på en energieffektiv måde, har lavere miljøpåvirkninger sammenlignet med engangsbleer (UNEP, 2021).
Dufferin Research (2012)
Denne undersøgelse fremhævede, at produktionen af engangsbleer kræver betydelige mængder ikke-fornybare ressourcer, herunder træ, olie og klor, mens stofbleer, især dem lavet af naturlige materialer som bomuld, har en anden ressourceprofil (Dufferin Research, 2012).
Referenceliste
Miljøstyrelsen. (1993). Rapport om bleers miljøpåvirkning.
Tilgængelig via Miljøstyrelsen, Danmark.Environment Agency. (2005). Life Cycle Assessment of Disposable and Reusable Nappies in the UK.
GOV.UK. Tilgængelig på: GOV.UK's hjemmeside.Environmental Science & Technology. (2011). Environmental Impacts of Baby Diapers and Opportunities for Improvement.
Udgivet i tidsskriftet Environmental Science & Technology. Tilgængelig via relevante forskningsdatabaser.Australian Government. (2009). Comparative Life Cycle Assessment of Disposable and Reusable Nappies in Australia.
Tilgængelig via den australske regerings miljøportal.Italian Government. (2012). Life Cycle Assessment of Reusable and Disposable Nappies in Italy.
Tilgængelig via italienske miljørapporter.Appropedia. (u.d.). Comparative Analysis of Cloth and Disposable Diapers: Environmental Impacts.
Tilgængelig på: Appropedia.Environment Agency. (2008). An Updated Lifecycle Assessment Study for Disposable and Reusable Nappies.
GOV.UK. Tilgængelig på: GOV.UK's hjemmeside.UNEP. (2021). Life Cycle Initiative Meta-Analysis: Environmental Impacts of Disposable and Reusable Diapers.
Lifecycle Initiative. Tilgængelig via FN's miljøprogram.Dufferin Research. (2012). Environmental Impacts of Disposable Diapers.
Dufferin Research. Tilgængelig på deres forskningsportal.
#3 Tidligere blefrihed og bedre blærekontrol
Moderne forældrepraksis, som elimination communication (EC) og brugen af stofbleer, kan fremme tidligere blefrihed og forbedret blærekontrol hos børn. EC, også kendt som naturlig babyhygiejne, indebærer, at forældre læser deres spædbarns signaler og giver dem mulighed for at tisse eller have afføring uden brug af ble. Denne metode har vist sig at forkorte toilettræningsperioden og reducere risikoen for blære- og tarmproblemer (Geist & Bammer-Zimmer, 2023; Jordan et al., 2020).
Hvordan EC og stofbleer fremmer blærekontrol
Børn, der bruger stofbleer, får tidligere en fornemmelse af, hvornår de er våde, da stofbleer ikke maskerer fugt på samme måde som engangsbleer. Dette hjælper børnene med at opbygge en kropsbevidsthed og kan føre til tidligere kontrol over blæren (Kraut, 2023).
EC styrker også denne proces ved at give spædbørn mulighed for at eliminere i en naturlig position, som fremmer en mere effektiv tømning af blæren og tarmene. For eksempel blev et spædbarn, der brugte EC, kontinuerligt tør både dag og nat ved seks måneders alderen – langt tidligere end gennemsnittet for børn, der bruger engangsbleer (Kraut, 2023).
Sundhedsfordele
Ved at reducere afhængigheden af bleer og fremme regelmæssig eliminering kan EC mindske risikoen for urinvejsinfektioner og tarmdysfunktioner. Samtidig rapporterer forældre, at EC hjælper med at reducere uforklarlig gråd og koliksymptomer, da spædbarnet oplever mindre ubehag fra ophobet afføring eller urin (Jordan, 2014; Jordan et al., 2020).
Fordelene ved tidligere blefrihed
- Øget selvstændighed: Børn lærer tidligt at forstå og reagere på deres krops signaler.
- Sundere tarm- og blærefunktion: Regelmæssig eliminering kan reducere risikoen for helbredsproblemer som urinvejsinfektioner.
- Mindre bleforbrug: Mindre afhængighed af bleer reducerer både økonomiske omkostninger og miljøpåvirkning.
Konklusion
Ved at kombinere EC og stofbleer kan forældre fremme en mere naturlig udvikling af blærekontrol og opnå tidligere blefrihed for deres børn. Denne tilgang er ikke kun en fordel for barnet, men også for miljøet og familiens økonomi.
Referencer
Geist, B. K., & Bammer-Zimmer, R. (2023). Effects of Early Toilet Training and Elimination Communication With Respect to Diaper Types. Clinical Pediatrics.
Kraut, R. (2023). Bladder capacity in an elimination communication infant: a case report. Journal of Medical Case Reports.
Jordan, G. J. (2014). Elimination communication as colic therapy. Medical Hypotheses.
Jordan, G. J., et al. (2020). Elimination communication contributes to a reduction in unexplained infant crying. Medical Hypotheses.
#4 Besparelser over tid
Stofbleer: Den mest økonomiske løsning for blebrug
Stofbleer er gentagne gange blevet fremhævet som den mest økonomiske løsning for blebrug i både forskning og forbrugeranalyser. Mamamilla (2024), Geist & Bammer-Zimmer (2023), Uber et al. (2024), Leahy (2014) og Sutton et al. (1994) konkluderer alle, at stofbleer har lavere samlede omkostninger over tid sammenlignet med engangsbleer. Dette skyldes deres genanvendelighed, lavere løbende udgifter og mulighed for brug til flere børn. Sutton et al. (1994) fremhæver desuden, at initialinvesteringen i stofbleer hurtigt opvejes af de betydelige besparelser på sigt.
Omkostninger ved engangsbleer vs. stofbleer
Et gennemsnitligt barn bruger mellem 7.665 og 8.760 engangsbleer i løbet af tre år, hvilket koster mellem 9.198 kr og 30.660 kr, afhængigt af mærke og pris pr. ble (Mamamilla, 2024). Hertil kommer ekstra omkostninger til vådservietter, blespande og refillposer, som kan tilføje yderligere 4.000-9.000 kr til det samlede budget (Uber et al., 2024).
Til sammenligning kræver stofbleer en engangsinvestering på ca. 5.100 kr for 30 genanvendelige bleer. Omkostninger til vaskemidler, vand og strøm beløber sig over tre år til mellem 7.025 kr og 9.134 kr, hvilket betyder, at den samlede pris for stofbleer over tre år er mellem 12.125 kr og 14.234 kr (Mamamilla, 2024; Sutton et al., 1994).
Besparelser over tid
Stofbleer giver også betydelige langsigtede økonomiske fordele, da de kan genbruges til flere børn. For efterfølgende børn er udgifterne hovedsageligt begrænset til vask og vedligeholdelse, hvilket beløber sig til kun 2.700-3.240 kr pr. barn (Leahy, 2014).
Skjulte omkostninger ved engangsbleer
Ud over de direkte udgifter til bleer er der skjulte omkostninger forbundet med engangsbleer:
- Transportomkostninger: Gentagne ture til at købe bleer.
- Affaldsgebyrer: Øget mængde affald fra engangsbleer kan føre til højere affaldsafgifter.
- Miljøomkostninger: Engangsbleer har en betydelig miljøpåvirkning, hvilket kan have indirekte økonomiske konsekvenser, såsom håndtering af plastaffald og affaldsdeponering (Geist & Bammer-Zimmer, 2023).
Sammenligning af udgifter
1. Barn
Stofbleer:
- Bleer: 5.100 kr
- Vask og tilbehør: 7.025 kr - 9.134 kr
- Samlet omkostning: 12.125 kr - 14.234 kr
Engangsbleer:
- Bleer: 9.198 kr - 30.660 kr
- Vask og tilbehør (vådservietter, blespand osv.): 4.000 kr - 9.000 kr
- Samlet omkostning: 12.487 kr - 33.424 kr
2. Barn, 3. barn... osv
Stofbleer:
- Bleer: 0 kr (genbruges)
- Vask og tilbehør: 2.700 kr - 3.240 kr
- Samlet omkostning: 2.700 kr - 3.240 kr
Engangsbleer:
- Bleer: 9.198 kr - 30.660 kr
- Vask og tilbehør (vådservietter, blespand osv.): 4.000 kr - 9.000 kr
- Samlet omkostning: 12.487 kr - 33.424 kr
Fordel ved videresalg
Stofbleer har den yderligere fordel, at de kan sælges videre, når de ikke længere er i brug. Afhængigt af hvor brugte de er og deres stand, er det realistisk at sælge dem til ca. 30 % af den oprindelige pris, selv hvis de har været brugt til mindst ét barn. Det betyder, at hvis du har investeret 5.100 kr i stofbleer, kan du ved videresalg potentielt få 1.500-1.600 kr tilbage. Dette gør stofbleer endnu mere økonomiske og reducerer de samlede omkostninger yderligere.
Konklusion
Selvom stofbleer kræver en højere startinvestering, er de markant billigere på lang sigt. De lave løbende omkostninger, kombineret med muligheden for genbrug, gør stofbleer til en økonomisk og bæredygtig løsning for familier.
Referencer
Mamamilla (2024). Fordele ved genanvendelige stofbleer. Tilgængelig på: https://mamamilla.dk/blogs/genanvendlige-bleer-moderne-stofbleer-vi-guider-dig/fordele-ved-genanvendlige-stofbleer.
Geist, B. K., & Bammer-Zimmer, R. (2023). Effects of Early Toilet Training and Elimination Communication With Respect to Diaper Types. Clinical Pediatrics.
Sutton, M. B., Bauchner, H., Howland, J., & Cupples, A. (1994). Evaluation of an office- and hospital-based intervention to increase the use of cloth diapers. The Journal of Pediatrics.
Uber, M., Imoto, R. R., & Carvalho, V. O. (2024). Cloth versus disposable diapers: An exploratory study on family habits. Jornal de Pediatria.
Leahy, S. (2014). Your Water Footprint. Firefly Books.
#4 Undgå blowouts
En af de største fordele ved stofbleer er deres evne til at forhindre de berygtede "blowouts," hvor afføring – særligt flydende afføring fra spædbørn – finder vej ud af bleens kanter. Dette sker ofte med engangsbleer, fordi de mangler elastikker hele vejen rundt. Flydende afføring kan derfor nemt sive op ad ryggen eller ud af siderne og forårsage rod og ekstra vask af tøj og sengetøj.
Hvorfor stofbleer er bedre til at holde på afføringen
Stofbleer er designet med bløde og fleksible elastikker omkring både talje og ben. Disse elastikker skaber en tæt forsegling, der effektivt holder alt inde – selv ved de mest flydende afføringer. Den sikre pasform rundt om barnets krop reducerer risikoen for, at afføring slipper ud, hvilket gør stofbleer langt mere pålidelige i daglig brug.
Engangsbleer: Manglende elastikker og blowout-problemer
Engangsbleer har ofte elastikker ved benene, men mangler en tilsvarende elastik langs ryggen. Det betyder, at afføring, der presses bagud, let kan ryge op og skabe rod. Særligt for spædbørn, der ofte har løs afføring på grund af modermælk eller modermælkserstatning, kan dette være et tilbagevendende problem.
Håndtering af afføring – en uundgåelig del af blebrug
Uanset om du vælger stofbleer eller engangsbleer, er det uundgåeligt at skulle håndtere afføring. Dog er det langt lettere at gøre det, når afføringen forbliver, hvor den skal være: inde i bleen. Med stofbleer undgår du oftere at skulle skifte tøj og vaske sengetøj eller underlag, der også kan blive beskidte ved blowouts. At afføringen forbliver i bleen gør hele processen mere overskuelig og mindre tidskrævende.
Fordelene ved stofbleer til hverdagen
- Bedre tætning: Elastikkerne hele vejen rundt holder afføring sikkert inde.
- Mindre rod: Mindre risiko for, at du skal skifte både tøj og sengetøj.
- Komfort: Den tætte, men bløde pasform forhindrer lækager uden at efterlade mærker på barnets hud.
Ved at vælge stofbleer får du ikke kun en miljøvenlig og økonomisk løsning, men også en mere praktisk hverdag, hvor blowouts bliver langt mere sjældne. Dette gør stofbleer til det oplagte valg for forældre, der ønsker en effektiv og bekvem løsning.