Gravid uge 36

Skrevet af: Kamilla Vinding

|

Læsetid 9 min

Gravid uge 36 (35+0 - 35+6)

Dette er den tid, hvor du som kommende mor tr√¶der ind i den sidste fase af din graviditet, og du kan nu nyde nogle rolige og afslappende √łjeblikke.

Under gravid uge 36 kan der ogs√• v√¶re nogle fysiske og mentale √¶ndringer, som den gravide kvinde kan opleve. Den mest markante √¶ndring er det voksende pres p√• maves√¶kken, da barnet tager mere plads i livmoderen. Denne √¶ndring kan f√łre til ubehag og ford√łjelsesbesv√¶r. Det er vigtigt at tage det roligt og undg√• anstrengende aktiviteter.

Barnet udvikler sit immunforsvar, da moderens antistoffer overf√łres gennem moderkagen. Dette betyder, at barnet er klar til verden uden de store komplikationer.

Det er ogs√• en tid til at fokusere p√• forberedelse til f√łdslen og at l√¶se om tiden efter f√łdslen. At vide, hvad der forventes i de f√łrste dage efter f√łdslen og f√łlelserne forbundet med for√¶ldrerollen, kan hj√¶lpe med at reducere bekymringer og forberede den kommende mor mentalt.


Gravid uge 36

Din baby i gravid uge 36

St√łrrelse p√• foster

I uge 36, n√•r du n√•r t√¶ttere p√• din forventede f√łdselsdato, er din babys st√łrrelse og v√¶gt begyndt at n√• imponerende h√łjder. L√¶ngden p√• baby er nu omkring 47 centimeter og v√¶gten er omkring 2,8 kg. Dette svarer til st√łrrelsen p√• et blomk√•l.

Derudover, kan du bem√¶rke, at dit barns l√•rbenst√łrrelse er omkring 7 centimeter, og l√¶ngden p√• fod er omkring 6 centimeter.

Din babys v√¶kst vil forts√¶tte i l√łbet af denne uge, og han eller hun vil tilf√łje mere v√¶gt inden den kommer ud i verden. Det er fantastisk at vide, at dit barn er n√¶sten f√¶rdigudviklet og klar til at m√łde dig uden store komplikationer.

S√• mens du ser frem til de sidste uger af din graviditet, kan du finde tr√łst i at vide, at dit barn vokser og udvikler sig, og alt er p√• vej til at v√¶re klart til f√łdslen.

Gravid uge 36

Immunitet

Moderens immunitet overf√łres til barnet gennem moderkagen. Dette betyder, at barnet er beskyttet mod de mest almindelige alvorlige infektionssygdomme i de f√łrste m√•neder af sit liv. Moderens antistoffer, der bek√¶mper disse infektioner, overf√łres til barnet og giver en midlertidig, men effektiv beskyttelse.

Det er dog vigtigt at forst√•, at moderen ikke vil have immunitet overf√łrt til barnet for evigt. Efter f√łdslen begynder barnet gradvist at danne sine egne antistoffer og styrke sit eget immunsystem. Dette er en naturlig proces, der tager tid.

Nogle af de alvorlige infektionssygdomme, som barnet er beskyttet imod p√• grund af de arvede antistoffer fra moderen, inkluderer kighoste, m√¶slinger, r√łde hunde og stivkrampe. Disse sygdomme kan v√¶re meget farlige for sp√¶db√łrn, men takket v√¶re moderens immunitet er barnet beskyttet i de f√łrste m√•neder af sit liv.

Det er vigtigt at huske, at selvom barnet er beskyttet imod visse infektionssygdomme, skal der stadig tages forholdsregler for at opretholde barnets sundhed. Dette inkluderer at undgå kontakt med personer, der er syge, hyppig håndvask og vaccinationer på de anbefalede tidspunkter.

Allergi

Nyf√łdte kan opleve forskellige allergiske tilstande, herunder eksem og mavegener. Eksem er en hudtilstand, der er kendetegnet ved kl√łe, r√łdme og irritation. Det kan v√¶re for√•rsaget af allergiske reaktioner p√• f√łdevarer, vaskemidler eller andre ting i milj√łet. Mavegener, s√•som kolik eller gastro√łsofageal refluks, kan ogs√• v√¶re for√•rsaget af f√łdevareallergier eller intolerance.

Mor

Graviditetsuge 36 markerer den sidste del af graviditeten, og b√•de fysiske og f√łlelsesm√¶ssige forandringer kan v√¶re markante for den forventede mor p√• dette tidspunkt. Den forst√łrrede livmoder kan presse p√• organer som maves√¶kken, hvilket kan medf√łre ubehag og ford√łjelsesproblemer.

Derudover oplever mange gravide smerter og ubehag p√• grund af plukkeveer, der er uj√¶vne og n√¶sten sammentr√¶kninger af livmoderen. Disse veer hj√¶lper med at forberede kroppen til den kommende f√łdsel.

Bekymringer omkring f√łdslen er ogs√• almindelige p√• dette tidspunkt. Nogle kvinder kan v√¶re usikre p√• deres krop og dens evne til at klare f√łdslen. Det er vigtigt at erkende, at kroppen har en naturlig evne til at bringe et sundt og dejligt barn til verden.

Der findes ogs√• forskellige metoder til smertelindring under f√łdslen, herunder medicinsk smertelindring og alternative metoder som akupunktur eller vejrtr√¶knings√łvelser som kan v√¶re virkelig behj√¶lpelige.

Det er vigtigt for den gravide at h√•ndtere bekymringerne og tale √•bent om dem. At tale med jordemoderen, som er eksperten p√• omr√•det, kan give tryghed og opklaring af eventuelle sp√łrgsm√•l eller bekymringer.

At betro sig til p√•lidelige personer, s√•som partneren, familien eller n√¶re venner, kan ogs√• v√¶re en stor hj√¶lp og st√łtte i denne periode.

Din krop i gravid uge 36

Din krop gennemg√•r fortsat mange fysiske √¶ndringer i gravid uge 36. En af de bem√¶rkelsesv√¶rdige √¶ndringer er babyens bev√¶gelse mod b√¶kkenet. Du kan muligvis opleve fornemmelser af snurren eller jag i b√¶kkenomr√•det, da babyen er ved at s√¶tte sig fast i f√łdselspositionen.

Samtidig med babyens bev√¶gelse, kan der opst√• ubehageligheder som h√¶vede h√¶nder og f√łdder. Dette skyldes den √łgede v√¶skeophobning i kroppen. Derudover kan du ogs√• opleve vanskeligheder ved at finde en behagelig sovestilling p√• grund af den store mave.

En anden fysisk √¶ndring, der kan forekomme, er en stigning i brystvorternes st√łrrelse og brysternes v√¶gt. Disse √¶ndringer i brystene er normale og et tegn p√• forberedelse til amning. S√• selvom det kan v√¶re ubehageligt, er det vigtigt at huske, at din krop er i gang med at g√łre sig klar til at fodre dit lille barn.

F√łdslen

F√łdslen er en gennemgribende begivenhed, som kr√¶ver forberedelse. Det er vigtigt at diskutere dine √łnsker og h√•b for f√łdslen med din jordemoder og f√łdestedet. Du kan overveje forskellige muligheder og procedurer, herunder kejsersnit, hvis det er n√łdvendigt eller √łnskeligt.

Forberedelserne til f√łdslen omfatter ogs√• at pakke en hospitaletaske. S√łrg for at medbringe t√łj til b√•de dig selv og din baby. Du vil ogs√• have brug for bleer og de n√łdvendige toiletartikler. Det er en god id√© at tjekke med f√łdestedet for at f√• en detaljeret liste over hvad der skal medbringes.

Under f√łdslen vil jordemoderen og det medicinske personale v√¶re der for at sikre, at du og babyen er sunde og sikre. De vil overv√•ge barnets tilstand og sikre, at f√łdslen skrider frem som den skal. Kejsersnit kan v√¶re en n√łdvendig procedure i visse tilf√¶lde, og det er vigtigt at stole p√• din l√¶ges r√•d og ekspertise.

Husk, at f√łdslen er en unik oplevelse for hver kvinde. Det er vigtigt at v√¶re √•ben for forskellige muligheder og v√¶re klar over, at planerne kan √¶ndre sig. Ved at kommunikere dine √łnsker og behov med jordemoderen og f√łdestedet kan du v√¶re med til at sikre, at f√łdslen bliver en positiv og tryg oplevelse for dig og dit barn.

Tasken til hospitalet

N√•r du n√•r gravid uge 36, begynder forberedelserne til f√łdslen at intensiveres. En vigtig del af disse forberedelser er at pakke tasken til hospitalet i god tid. Det er vigtigt at v√¶re forberedt, da man aldrig ved, hvorn√•r vandet kan g√• eller at veerne starter, og der m√•ske ikke er tid nok til at pakke tasken i en hast.

N√•r du pakker tasken til hospitalet, er der nogle n√łdvendige genstande, du skal s√łrge for at medbringe. Til dig selv er det en god id√© at have komfortabelt t√łj, s√•som l√łse bukser, en behagelig top og sko, der er nemme at tage p√•. Du vil ogs√• have brug for undert√łj, amme-bh'er og hygiejneprodukter. Husk ogs√• at medbringe dit sygesikringsbevis, sygehuspapirer og vigtige dokumenter s√•som vandrejournal.

N√•r det kommer til din baby, skal du pakke t√łj til b√•de indend√łrs og udend√łrs brug, som bodystockings, sparkedragter, undert√łj, str√łmper, k√łredragt og en hue. Du vil ogs√• have brug for en babydyne, senget√łj og m√•ske et babyt√¶ppe.

At pakke tasken til hospitalet i god tid sikrer, at du har alt det n√łdvendige udstyr og t√łj til b√•de dig selv og din baby, n√•r f√łdslen n√¶rmer sig. S√łrg for at have alt p√• plads, s√• du kan f√łle dig tryg og fokuseret p√• det kommende mirakel.


Gravid uge 36

Nyd s√łvnen, mens du kan

N√•r du n√•r gravid uge 36, er det vigtigt at huske p√• at nyde din s√łvn s√• meget som muligt, mens du stadig kan. Snart vil babyens ankomst √¶ndre din nattes√łvn drastisk, og derfor er det vigtigt at f√• s√• meget hvile som muligt inden den tid kommer.

Sov l√¶nge om morgenen, og tag middagslure i l√łbet af dagen for at kompensere for enhver s√łvn, du m√•tte have mistet om natten. Dette er en luksus, som du m√•ske ikke har mulighed for at nyde i den n√¶rmeste fremtid, s√• udnyt det s√• meget som muligt.

Hvis du har sv√¶rt ved at finde komfortabel stilling i sengen p√• grund af din store mave, kan det v√¶re en god id√© at investere i en graviditetspude.¬†Disse puder kan st√łtte b√•de din mave og dine ben og hj√¶lpe dig med at finde en behagelig soveposition. Du kan ogs√• bruge puden til at slappe af i sofaen, mens du l√¶ser eller ser tv.

Denne tid er en overgangsperiode mellem at v√¶re gravid og at v√¶re for√¶lder til en nyf√łdt. Det er en tid, hvor du stadig har mulighed for at hvile og passe p√• dig selv, s√• s√łrg for at udnytte det. Tag dig tid til at fork√¶le dig selv og fokusere p√• din egen velv√¶re, inden den lille kommer og kr√¶ver al din opm√¶rksomhed.

Ugens tip til mor

Ugens tip til mor, n√•r du n√•r gravid uge 36, er at huske p√• vigtigheden af at lytte til positive f√łdselshistorier og f√łde p√• din egen m√•de. Det er helt normalt at have bekymringer og f√łle sig overv√¶ldet p√• dette tidspunkt. Men at v√¶re omgivet af gode oplevelser og styrke kan hj√¶lpe dig med at f√łle dig mere tryg og forberedt p√• den forest√•ende f√łdsel.

En god m√•de at s√¶tte dig selv i en positiv sindstilstand er at l√¶se og h√łre positive f√łdselsfort√¶llinger. Dette kan give dig et realistisk perspektiv p√• f√łdslen og bygge din tillid op. Det er ogs√• vigtigt, at du f√łder p√• din egen m√•de. Lyt til din intuition og tag beslutninger, der f√łles rigtige for dig og dit barn.

Skal du amme? - har du alt du skal bruge?

Når det kommer til amning, er det vigtigt at være godt forberedt. Det kan være udfordrende i begyndelsen, men med den rette viden og de rigtige redskaber kan du give din baby en god start på livet.

En af de f√łrste ting, du skal overveje, er ammet√łjet. Det er en fantastisk m√•de at g√łre hverdagen nemmere for b√•de dig og din baby.

Amme BH'en er det f√łrste og vigtigste stykke t√łj, du skal anskaffe dig. Den skal v√¶re behagelig og give dig mulighed for nem adgang til brystet.

Amme toppen med let adgang til mælkebaren, er også en god investering, da den giver dig mulighed for nemt at få adgang til dit bryst, når du har brug for det.

Ammekjolen er perfekt, n√•r du gerne vil se godt ud og samtidig have let adgang til amning. Og s√łrg for at have nogle gode¬†ammeindl√¶g, der kan absorbere m√¶lken og forhindre m√¶rker p√• dit t√łj.

Det er ogs√• vigtigt at have en god¬†ammepude. At sidde ordentligt og afslappet er afg√łrende for en god ammeoplevelse. Hvis du sp√¶nder op i kroppen og sidder i en d√•rlig position, kan det p√•virke m√¶lkens flow og g√łre det sv√¶rt for din baby at suge tilstr√¶kkeligt.

Husk, at amning er en individuel oplevelse, og det er vigtigt at finde den metode, der virker bedst for dig og din baby. Hvis du oplever udfordringer undervejs, er det vigtigt at s√łge hj√¶lp og st√łtte fra sundhedsfaglige fagfolk eller ammevejledere. De kan give dig den n√łdvendige vejledning og r√•dgivning for at sikre en succesfuld ammeoplevelse.

S√• s√łrg for at v√¶re godt forberedt, og v√¶r fuldt udstyret med det rigtige ammet√łj og de n√łdvendige redskaber til at give din baby den bedste start p√• amninger.

Partner

Ugens tip til partneren

Under graviditeten og ogs√• her i gravid uge 36, er det vigtigt for partneren at finde sin rolle i forberedelserne til f√łdslen og v√¶re en solid st√łtte for den kommende mor. En ting, der kan v√¶re til stor hj√¶lp, er at v√¶re aktivt involveret i f√łdselsforberedelsen. Dette kan omfatte deltagelse i f√łdselskurser eller workshops, hvor I sammen kan l√¶re om veer, vejrtr√¶kningsteknikker og forskellige f√łdselspositioner.

En √•ben dialog omkring forventninger og bekymringer er ogs√• afg√łrende. Som partner er det vigtigt at lytte til den f√łdende og v√¶re opm√¶rksom p√• hendes behov og √łnsker. N√•r der skabes et rum for √•benhed, kan I sammen h√•ndtere eventuelle frygt eller bekymringer, der m√•tte opst√•.

Derudover skal du v√¶re tilg√¶ngelig og have din telefon t√¶ndt til enhver tid. F√łdsler kan ske n√•r som helst, og det er vigtigt, at du kan komme til hospitalet hurtigt, n√•r tiden er inde. Dette kr√¶ver ogs√•, at du har en n√łdplan p√• plads og ved, hvem der kan tr√¶de til, hvis du ikke er i stand til at v√¶re ved f√łdslen sammen med din partner.

Ved at v√¶re en aktiv deltager i f√łdselsforberedelserne og ved at v√¶re tilg√¶ngelig og st√łttende kan du v√¶re en uvurderlig ressource for din partner under f√łdslen. Husk, at det er en oplevelse, I skal opleve sammen, og jeres teamwork vil hj√¶lpe med at skabe en positiv og st√łttende f√łdselsoplevelse.

 

Med kærlighed, 

Kamilla


Læs om gravid uge 35

Læs om gravid uge 37

S√łg