Gravid uge 20

Skrevet af: Kamilla Vinding

|

Læsetid 9 min

Gravid uge 20 (19+0 - 19+6)

I gravid uge 20 er du lige godt halvvejs gennem din graviditet, og der er mange spændende ting, der sker med både dig og din baby.

Livmoderen bliver ogs√• centrum for aktivitet i uge 20, da babyen har brug for mere plads til at vokse. Du vil m√•ske bem√¶rke, at din mave begynder at blive mere synlig, og du kan stadig opleve nogle af de fysiske symptomer, der er forbundet med graviditeten, s√•som √łmhed og tr√¶thed.

Det er ogs√• i gravid uge 20, at l√¶gerne normalt udf√łrer en ultralydsskanning for at kontrollere babyens udvikling og eventuelle misdannelser. Dette er en vigtig tidspunkt for at sikre, at din baby er sund og trives i din livmoder.

Som gravid kan det v√¶re en god id√© at spise sundt og n√¶rende mad. Gr√łnne gr√łntsager, der er fyldt med vitaminer og mineraler, er s√¶rligt gavnlige for b√•de dig og babyen. Det anbefales ogs√• at undg√• l√łft af tunge genstande og undlade at udf√łre fysisk kr√¶vende arbejde for at sikre din og babyens velbefindende.

Det er naturligt at f√łle en blanding af gl√¶de, nerv√łsitet og overv√¶ldelse over tanken om at skulle tage sig af et lille barn.

Babys udvikling gennem graviditeten er en fantastisk rejse, hvor hver uge bringer nye milep√¶le og fremskridt. Her p√• MamaMilla.dk kan du f√łlge med din babys udvikling uge for uge.

Babyens hjerne vokser meget hurtigt nu, og komplekse nerveforbindelser dannes. Dette er ogs√• en afg√łrende tid for udviklingen af ‚Äč‚Äčbabyens √łjenmuskler, hvilket giver dem mulighed for at bev√¶ge √łjnene i forskellige retninger.

Din baby i gravid uge 20

En af de store milepæle, der sker i denne periode, er udviklingen af din babys hjernefunktioner. Deres hjerne vokser meget hurtigt nu, og komplekse nerveforbindelser dannes. Det er her, deres grundlæggende sanser begynder at blive dannet, og de begynder at kunne fornemme ting omkring dem.

√ėjnemusklerne udvikles nu, hvilket giver dit barn mulighed for at bev√¶ge √łjnene i forskellige retninger. Dette er en afg√łrende for udviklingen af deres synsevne.

Men det er ikke kun deres indre udvikling, der er sp√¶ndende. M√•ske har du p√• dette tidspunkt stadig til gode at m√¶rke sm√• spark og bev√¶gelser fra din baby. Det kan v√¶re en utrolig f√łlelse at m√¶rke deres tilstedev√¶relse inde i dig, og det er et tegn p√•, at din baby er sund og aktiv. Disse f√łrste spark kan v√¶re svage og nemme at g√• glip af, men med tiden vil de blive st√¶rkere og mere tydelige.

Babyens knogler og muskler vil blive stærkere, og huden vil begynde at se mere "baby-agtig" ud. Der er stadig en spændende rejse foran dig og din baby, og det er en tid fyldt med forventning og glæde.

St√łrrelse p√• foster

St√łrrelsen p√• fosteret i gravid uge 20 er omkring 25 cm fra hoved til fod, og det vejer ca. 320 gram. Det betyder, at fostret nu er stort nok til at fylde en god del af din livmoder. For at give dig en id√© om st√łrrelsen, kan du sammenligne det med forskellige ting i hverdagen. Det svarer omkring til st√łrrelsen af ‚Äč‚Äčen mellemstor banan eller en lille slikpose.

Det er utroligt at t√¶nke p√•, hvor lille baby var, da du f√łrst blev gravid, og hvor meget den allerede er vokset nu.

Babys udvikling frem til gravid uge 20

I uge 20 sker der en vigtig √¶ndring i m√•den, man m√•ler babyens l√¶ngde p√•. Indtil uge 20 m√•les babyen fra hoved til numse, hvilket kaldes Crown-Rump-Length (CRL). Denne m√•lemetode bruges, fordi babyens ben ofte er trukket op mod kroppen i denne fase, hvilket g√łr det sv√¶rt at f√• en pr√¶cis m√•ling fra hoved til t√¶er.

Fra og med uge 20 ændres målemetoden, så man i stedet måler fra babyens hoved til tæer. Dette giver en pludselig stigning i den registrerede længde, som man også kan se i grafen. Dette er helt normalt og skyldes altså ændringen i målemetoden.

Fostervandsmængden

På dette tidspunkt i graviditeten har livmoderen normalt omkring 400-800 milliliter fostervand. Mængden af fostervand kan variere, men det er vigtigt, at der er tilstrækkeligt til at beskytte og give plads til barnet.

Fostervandet har flere vigtige funktioner under graviditeten. Det fungerer som en st√łdpude, der beskytter fosteret mod st√łd og traumer udefra. Det hj√¶lper ogs√• med at opretholde en konstant temperatur omkring fosteret. Derudover spiller fostervandet en afg√łrende rolle i fosterets bev√¶gelser og udvikling af muskler og lemmer.

Barnets Bevægelser

I uge 20 af graviditeten begynder mange kvinder at m√¶rke barnets bev√¶gelser for f√łrste gang. Disse bev√¶gelser bliver ofte beskrevet som blide spark eller sm√• bobler, der f√łles som om, der er noget, der sv√łmmer rundt i maven. Den f√łrste gang en kvinde m√¶rker barnets bev√¶gelser er en s√¶rlig oplevelse.

Barnets bevægelser er et vigtigt tegn på, at barnet vokser og trives i livmoderen. Det indikerer, at barnets muskler og bevægelsesapparat udvikler sig korrekt. Bevægelserne er også en indikation af, at barnets nervesystem er ved at modnes og blive mere koordineret.

Barnet bruger forskellige kropsdele til at udf√łre sine bev√¶gelser. Et af de mest karakteristiske er barnets hoved, som kan m√¶rkes som sm√• bumps eller tryk mod maven. Derudover bruger barnet ogs√• sine arme og ben til at strejfe rundt og udforske sin lille, trange omgivelse.

Det er vigtigt at bemærke, at hver kvinde og hvert barn er unikke, og nogle kvinder kan begynde at mærke barnets bevægelser tidligere eller senere end andre. Og frygt ikke hvis du ikke har oplevet det endnu.

Det er f√łrst og fremmest f√łrst fra uge 24 og frem, at du skal m√¶rke liv hver dag. Derudover er den f√łlelse ikke altid super rar. Nogle kvinder oplever det ikke som fantastisk, men derimod lettere ubehagelig, og tro mig ... N√•r du kommer l√¶ngere hen i graviditeten og det nattelige bankeri indefra har st√•et p√• liges√• l√¶nge du kan huske, ja ... S√• ville du nok √łnske at det ikke havde varet s√• l√¶nge.

Hvis du er i tvivl eller har bekymringer omkring barnets bevægelser, er det vigtigt at kontakte din læge eller jordemoder for vejledning og rådgivning.

Liv i Maven

En af de fascinerende ting ved denne tid er fostrets sove-v√•gne cyklus. Fosteret har nu udviklet s√łvnfaser, og det kan opleves at v√¶re mere aktiv ved visse tidspunkter og mere stille ved andre. Dette ligner meget de s√łvnm√łnstre, som en nyf√łdt har.

Udover denne betydningsfulde udvikling kan du også bemærke, at fosteret begynder at udvikle hårvækst og dannelse af negle. Håret på hovedet vokser gradvist og neglene begynder at dannes på fingre og tæer.

Selvom fosteret stadig er inde i maven, begynder det at have en forst√¶rket h√łrelse. Det kan opfange lyde fra omgivelserne, s√•som din stemme eller lyde udenfor. Dette er en indikation af, at fosterets sanser er i gang med at udvikle sig.

Mor i gravid uge 20

Mor, du er et bem√¶rkelsesv√¶rdigt individ i denne fase af din graviditet. Du er n√¶sten halvvejs i din rejse mod moderskab, og du har allerede gjort utrolige fremskridt med dit uf√łdte barn. Som en f√łrstegangsmor kan det v√¶re overv√¶ldende at opleve alle de forandringer i din krop og i dit liv, men det er vigtigt at huske, at du g√łr det fantastisk.

Også tænker du måske... er jeg ikke halvvejs når jeg er i gravid uge 20? Tjo.. det kan vi godt sige. Men du er i princippet jo 'kun' 19 uger + x antal dage henne. Og da vi regner med at en graviditet varer 40 fulde uger. Er du altså stadig en uge fra at være halvvejs igennem.

Derfor fortjener din krop ekstra selvforkælelse.

D√©n f√łlelse fik jeg af undert√łj, der ikke strammede de forkerte steder, men i stedet passede til formerne p√• min krop og voksende mave - og som efter f√łdslen er genialt til en h√•rdtarbejdende efterf√łdselskrop og sp√¶ndte ammebryster.

Hos MamaMilla.dk har vi derfor ogs√• et stort udvalg af undert√łj til gravide.

Din krop giver det n√łdvendige rum og ressourcer til dit barns udvikling. Du sikrer, at dit barn f√•r alt, hvad det beh√łver for at vokse og trives. Du er ogs√• den, der kan berolige barnet ved at placere dine h√¶nder p√• din mave eller f√łle bev√¶gelserne med din egen h√•nd.

Drik nok v√¶ske, undg√• at l√łfte tunge genstande og s√łrg for at spise en sund og varieret kost, der inkluderer gr√łnne gr√łntsager og andre n√¶ringsrige f√łdevarer. Dit eget velbefindende er ogs√• vigtig for dit barns sundhed og udvikling.

V√¶r stolt af dig selv, mor. Du har n√•et et stort skridt i din f√łrste graviditet. Din krop og dit hjerte er med til at skabe en ny sj√¶l.


Gravid uge 20

Misdannelsesscanning

Misdannelsesscanning er en vigtig del af graviditetsunders√łgelserne, da den hj√¶lper med at evaluere fostrets udvikling og identificere eventuelle misdannelser eller abnormiteter. Form√•let med misdannelsesscanningen er at opdage tidlige tegn p√• anatomiske eller funktionelle problemer hos fosteret.

Under misdannelsesscanningen bliver forskellige organer og strukturer i fosteret unders√łgt. Dette inkluderer hjernen, hjertet, rygraden, lungerne, nyrerne, tarmene og de ekstremiteter, s√•som arme og ben. Der foretages m√•linger af forskellige parametre s√•som nakkefolden, kranieomkredsen, l√¶ngden p√• l√•rbenet og st√łrrelsen af hjertet for at vurdere fostrets v√¶kst og udvikling.

Babyens K√łn

Babyens k√łn kan bestemmes under misdannelsesscanningen. Normalt udf√łres denne scanning mellem uge 18 og 22. Ultralydsscanningen giver l√¶gen mulighed for at se fosterets organer og strukturer i detaljer, herunder k√łnsorganerne. Ved at observere k√łnsorganerne p√• sk√¶rmen kan l√¶gen identificere barnets k√łn.

Det er vigtigt at bem√¶rke, at selvom ultralydsscanningen normalt er p√•lidelig i at bestemme babyens k√łn, er det ikke altid 100% n√łjagtigt. Nogle gange kan babyen v√¶re i en position, der g√łr det sv√¶rt at observere k√łnsorganerne tydeligt, eller k√łnsorganerne kan v√¶re udviklet p√• en m√•de, der g√łr det vanskeligt at identificere k√łnnet.

Det er ogs√• vigtigt at forst√•, at k√łnsbestemmelse under graviditet prim√¶rt handler om at tilfredsstille nysgerrigheden hos for√¶ldrene og ikke har nogen medicinsk n√łdvendighed. Hvis du √łnsker at kende barnets k√łn, er det blot en ekstra mulighed for dig under misdannelsesscanningen.

Selvom n√łjagtigheden i k√łnsbestemmelse gennem ultralyd er h√łj, er det altid en god id√© at v√¶re forberedt p√•, at der kan v√¶re en lille chance for fejl. Det er vigtigt at forst√• og acceptere denne usikkerhed, mens man nyder rejsen gennem graviditeten.

Gravid uge 20

Plukveer

Plukveer, ogs√• kendt som Braxton Hicks-veer, er en almindelig oplevelse under graviditeten og ogs√• i gravid uge 20. Disse veer er ufrivillige sammentr√¶kninger af livmoderen, som kan f√łles som en stramning eller en h√•rdhed i maven. Plukveerne kan forekomme i l√łbet af hele graviditeten, men bliver s√¶rligt m√¶rkbare i anden halvdel.

N√•r en plukve opst√•r, strammes livmoderen i ca. 30 sekunder til et minut og l√łsner sig derefter igen. Disse veer er normalt smertefri, men nogle kvinder kan opleve en lille ubehag eller tryk i maven. Det er vigtigt at bem√¶rke, at plukveer ikke er arbejdsveer og ikke bidrager til √•bningen af livmoderhalsen.

Ugens tip til mor

Som du nærmer dig halvvejs gennem graviditeten, er det naturligt at begynde at reflektere over, hvilken slags mor du gerne vil være, og hvad du vil tage med fra din egen barndom. Selvom livet med et barn ikke altid går som planlagt, er det klogt at have gjort sig nogle tanker på forhånd.

En refleksiv proces kan hj√¶lpe dig med at finde ud af, hvilke v√¶rdier og egenskaber du √łnsker at videregive til dit barn. Her er nogle sp√łrgsm√•l, du kan overveje:

1. Hvilke positive aspekter, vil du gerne bevare fra din egen barndom?

2. Er der nogle negative m√łnstre eller oplevelser fra din barndom, som du √łnsker at undg√• at gentage?

3. Hvordan kan du skabe en tryg og kærlig atmosfære for dit barn?

4. Hvordan vil du opmuntre og st√łtte dit barns udvikling og selvv√¶rd?

5. Hvordan vil du håndtere udfordringer og konflikter som mor?

Selvom du ikke kan forudsige, hvordan dit liv med et barn vil forme sig, kan refleksionen hj√¶lpe dig med at v√¶re mere bevidst om dine √łnsker og intentioner som mor. G√łr dig selv den tjeneste at tage dig tid til at overveje disse sp√łrgsm√•l og skabe en forbindelse til den slags mor, du √łnsker at v√¶re.

Partner

Ugens tip til partneren

Afg√łr om du √łnsker at vide barnets k√łn. Diskuter med din partner, om I √łnsker at kende barnets k√łn p√• forh√•nd eller at bevare det som en overraskelse. Afg√łrelsen om dette kan have indflydelse p√• jeres forberedelser og forventninger.

Book tid til praktiske foranstaltninger. Hj√¶lp din gravid partner med at booke tid til tandl√¶ge og andre praktiske foranstaltninger, som I muligvis ikke f√•r tid til efter f√łdslen. At have styr p√• disse ting kan reducere stress og give jer mere ro inden babyen ankommer.

Husk, at din rolle som partner i gravid uge 20 er v√¶rdifuld og betyder meget for din gravide partner. Ved at v√¶re opm√¶rksom og st√łttende kan I sammen skabe en positiv og mindev√¶rdig oplevelse under graviditeten.


Med kærlighed, 

Kamilla


Læs om gravid uge 19

Læs om gravid uge 21

S√łg