Gravid uge 40

Skrevet af: Kamilla Vinding

|

Læsetid 11 min

Gravid uge 40 (39+0 - 39+6)

Gravid uge 40 er her endelig, og du kan sikkert n√¶sten ikke vente l√¶ngere! Nu er det bare et sp√łrgsm√•l om tid, f√łr din lille skat kommer til verden. Du er nu 39 fulde uger og spekulere sikkert p√• hvordan du kan sparke f√łdslen i gang.

Du t√¶ller dage til termin og holder √łje med enhver lille m√¶rkning i din krop. Tanken om dagene efter f√łdslen virker sikkert stadig uvirkelige, men du er klar til at m√łde dit barn.


Gravid uge 40

De sidste uger af graviditeten

Velkommen til de sidste uger af din graviditet! Du har n√•et milep√¶len p√• 39 hele uger (gravid uge 40), og det er en sp√¶ndende tid fyldt med forventning og sikkert ogs√• en smule ut√•lmodighed. Det sidste trin af dit graviditets eventyr bringer dig t√¶ttere p√• m√łdet med dit elskede barn.

I disse uger vil dit fokus v√¶re p√• at forberede dig b√•de fysisk og mentalt inden selve f√łdslen. Du kan m√¶rke den voksende sp√¶nding, og m√•ske begynder du ogs√• at undre dig over, hvorn√•r dit lille vidunder endelig vil komme til verden. Lad os tage et n√¶rmere kig p√• de sidste uger af din graviditet og alt, hvad der venter p√• dig.

En af de mest sp√¶ndende og nerv√łse tanker er som regel: Hvorn√•r og hvordan vil det ske? De f√łrste tegn p√•, at f√łdslen er n√¶r forest√•ende, kan v√¶re, at du begynder at m√¶rke veer eller m√•ske en let bl√łdning. Disse signaler kan v√¶re et tegn p√•, at din krop er ved at forberede sig p√• at bringe dit barn ind i verden. Det er vigtigt at v√¶re opm√¶rksom p√• disse tegn og kontakte din sundhedspersonale, hvis du oplever dem.

Du har formentlig v√¶nnet dig til at have en stor mave og m√¶rke barnets bev√¶gelser, men nu begynder du m√•ske at l√¶nges efter at m√łde din lille. Det er normalt at v√¶re sp√¶ndt og ut√•lmodig i disse sidste uger, men pr√łv at nyde hvert √łjeblik og skabe nogle sidste minder om din graviditet.

Forberedelsen forts√¶tter her i gravid uge 40, og der er stadig nogle ting, du kan g√łre for at g√łre dig klar til f√łdslen. En af de vigtigste forberedelser er at s√łrge for at have alt, hvad du og din baby har brug for efter f√łdslen. Dette kan omfatte ammeudstyr, t√łj til babyen og personlige forn√łdenheder til dig selv. Tjek ogs√•, om du har alt, hvad du har brug for til hospitalet, s√•som ID, forsikringsoplysninger og din hospitals taske. Ved at have disse ting klar, vil du f√łle dig mere tryg og forberedt p√• den store dag.

Find alt du skal bruge til dig og baby her på MamaMilla.dk

Med din baby fuldt udviklet og klar til at m√łde verden i disse sidste uger af graviditeten, undre du dig m√•ske¬†over, hvordan f√łdslen vil v√¶re. Det er normalt at have blandede f√łlelser om selve f√łdselsprocessen, men tro p√• dig selv og din krop. Din krop er designet til at f√łde, og du har gjort alt det h√•rde arbejde med at b√¶re din baby i ni m√•neder.

V√¶r tillidsfuld over for din egen evne til at bringe dit barn sikkert til verden. Husk ogs√• at f√łdslen er en unik oplevelse for hver kvinde, s√• pr√łv at bevare et √•bent sind og v√¶re √•ben for alle muligheder.

Dit barn i gravid uge 40

Alle de vitale organer og systemer er fuldt udviklede, og dit barn er klar til at takle verden udenfor livmoderen. Din baby vil forts√¶tte med at tage p√• i v√¶gt og opbygge sine fedtdepoter, der vil hj√¶lpe med at regulere kropstemperaturen, n√•r den kommer ud. Barnets hoved vil normalt ligge nede i b√¶kkenet i denne fase og er klar til f√łdslen.

St√łrrelse p√• foster

Gravid uge 40 markerer slutningen af ‚Äč‚Äčden ni m√•neder lange rejse. I denne uge er din baby omkring 50 centimeter lang og vejer omkring 3,5 kilo. Det er dog vigtigt at bem√¶rke, at disse tal kan variere inden for et normalt interval.

En del af din samlede vægt kommer fra moderkagen, som også spiller en vigtig rolle i at forsyne din baby med næringsstoffer og ilt under graviditeten. Moderkagen kan veje omkring 500 gram og bidrager til den samlede vægt.

N√•r din baby er f√łdt, vil livmoderen gradvist reducere sin st√łrrelse. Dette er en naturlig proces, hvor livmoderen begynder at tr√¶kke sig sammen og gendanne sig til sin ikke-gravide st√łrrelse. Amning kan ogs√• hj√¶lpe med at stimulere livmoderen til at tr√¶kke sig sammen og bidrage til denne reduktion i st√łrrelse.

Ved f√łdslen er dit barns hoved ofte lidt kegleformet p√• grund af den passage gennem f√łdselskanalen. Men du vil hurtigt opdage, at barnets hoved vil tage en mere normal form i l√łbet af de f√łrste dage og uger.

N√•r det kommer til hormonp√•virkning hos nyf√łdte, kan du forvente at se nogle tegn p√• dette. Det kan v√¶re, at din baby har lidt h√¶vede bryster eller endda nogle udfl√•d fra vagina. Disse er helt normale f√¶nomener, og de skyldes de hormoner, som din baby blev udsat for i din krop under graviditeten.

I forhold til terminsdatoen er det vigtigt at forst√•, at de fleste kvinder ikke f√łder pr√¶cist p√• deres terminsdato. At g√• over tiden er helt normalt, og din l√¶ge eller jordemoder vil holde √łje med dig og din baby for at sikre, at alt er okay. S√• bare v√¶r t√•lmodig, og snart vil du have dit vidunderlige barn i dine arme.

Babys udvikling frem til gravid uge 40
Gravid uge 40

Huden kan skalle af

Hvis du er så heldig at din baby allerede er kommet ud til dig, har du måske bemærket dette. Ellers vil jeg blot informere dig så du ikke får et chok.

Huden p√• din baby har v√¶ret beskyttet af et lag af fosterfedt, som har holdt den fugtig og beskyttet i livmoderen. Men n√•r f√łdslen n√¶rmer sig, begynder din babys hud at blive t√łr, og dette kan medf√łre afskalning eller rynkethed. Dette er helt normalt og udg√łr ingen skade for din baby.

Der er flere mulige √•rsager til, at huden skaller af. En af √•rsagerne er den naturlige proces med at fjerne fosterfedtet fra huden efter f√łdslen. Denne afskalning kan ogs√• v√¶re for√•rsaget af hormonelle forandringer eller selv din babys naturlige hududvikling. Det er vigtigt at bem√¶rke, at denne afskalning normalt ikke p√•virker dit barns helbred og forsvinder af sig selv.

S√• hvis du bem√¶rker, at din babys hud skaller af, beh√łver du ikke bekymre dig. Det er blot en naturlig del af processen, og din baby vil snart have en dejlig, bl√łd og perfekt hud.

Mor

Selvom det kan v√¶re b√•de fysisk og f√łlelsesm√¶ssigt udmattende at n√• dette stadie i graviditeten, er det vigtigt at huske p√•, at dette er det sidste skridt mod at m√łde dit barn for f√łrste gang. I gravid uge 40 er der flere ting, der kan ske, som kan hj√¶lpe med at starte f√łdslen og √łge sp√¶ndingen og forventningen om at blive mor.

Et helt nyt liv venter lige om hj√łrnet

Et helt nyt liv venter lige om hj√łrnet for dig og din nyf√łdte baby. Efter den sp√¶ndende rejse gennem graviditeten og den lange ventetid, er det endelig blevet tid til at m√łde dit lille mirakel ansigt til ansigt.

Den nyf√łdte baby skal nu l√¶re at h√•ndtere en r√¶kke fysiologiske processer udenfor livmoderen. En af de vigtigste opgaver er at mestre iltningsprocessen. I livmoderen fik babyen ilt gennem moderkagen, men nu skal lungerne tage over og suge ilt fra luften.

Ligeledeles skal det lille hjerte at lære at pumpe ilt rundt i kroppen på egen hånd.

Spisning er ogs√• en afg√łrende proces, som din baby skal l√¶re. Brystm√¶lk eller moderm√¶lkserstatning er den prim√¶re kilde til n√¶ring i de f√łrste m√•neder. Det kan v√¶re en udfordring at etablere en god ammeteknik og at sikre en tilstr√¶kkelig m√¶lkeproduktion. Det kr√¶ver t√•lmodighed og st√łtte. Hvis du oplever nogen problemer, er det vigtigt at s√łge hj√¶lp fra sundhedsfagligt personale.

Aff√łring og s√łvn er ogs√• ting, som babyen skal l√¶re at h√•ndtere. Det kan tage noget tid f√łr babyens ford√łjelsessystem er fuldt udviklet, og aff√łringsm√łnstrene kan variere. S√łvn er ogs√• en vigtig proces for babyens v√¶kst og udvikling. V√¶r forberedt p√• uregelm√¶ssige s√łvnm√łnstre og hyppige opv√•gninger.

Overgangen fra livmoderen til den ydre verden er ogs√• en stor forandring for for√¶ldrene. Man skal l√¶re at h√•ndtere et helt nyt ansvar og at m√łde de udfordringer, som det lille barn kan bringe. Det er en tid fyldt med f√łlelser og l√¶ring.

Så tag imod dit lille vidunder med åbne arme og vær klar til denne fantastiske rejse ind i et helt nyt liv. Du vil opdage, at kærligheden og glæden ved at være forælder er en oplevelse som ingen andre.

S√•dan bliver de f√łrste dage med baby (nok)

Er du nået til det punkt, hvor folk nu tager telefonen og siger "Er baby på vej?!", hvis du ringer?
Det kan v√¶re dr√łn irriterende for jeg g√¶tter p√•, at du er mindst lige s√• ut√•lmodig som dem omkring dig.

Men meget f√• kvinder f√łder faktisk p√• deres terminsdato (det er vist noget lig mindre end 5%). Pr√łv at undg√• at t√¶lle dagene ned til din terminsdato og regne med, at det er d√©r, det sker.

Brug i stedet lidt af din sparsomme energi p√• at forberede dig p√• tiden efter, baby er ankommet. De f√łrste dage handler nemlig om at l√¶re DIT barn at kende. L√¶re forskellen p√• bleskift-gr√•d, sult-gr√•d og tr√¶theds-gr√•d.

Her er i hvert fald nogle ting, du ikke beh√łver g√łre hver dag - jeg l√¶rte selv ret hurtigt at springe flere af dem over:

Skifte natt√łjet ud, n√•r solen st√•r op. N√•r du har en nyf√łdt er der ingen dag og nat, s√• hvorfor skifte deres t√łj hele tiden?

Bade baby hver dag.Babys hud er f√łlsom og kan faktisk blive irriteret, hvis de bades for ofte. En tommelfingerregel er 1-2 gange om ugen.

Give den store vasketur ved hver bleskift. Har baby kun tisset, beh√łver de ikke blive vasket hver gang, men er der aff√łring i bleen er det vigtigt, at du er grundig.

Min erfaring er, at du har masser af tid til at f√• alle rutinerne p√• plads, s√• giv dig selv et klap p√• skulderen, og g√łr "hvad, der f√•r dig igennem dagen" det f√łrste stykke tid.

Symptomer kvinder f√łler i de sidste uger

I de sidste uger af din graviditet, her i gravid uge 40, kan du opleve forskellige symptomer, der kan v√¶re ret udfordrende. Graviditetskl√łe er en af ‚Äč‚Äčde almindelige symptomer, som nogle kvinder oplever. Det kan v√¶re ubehageligt at have kl√łende h√¶nder og f√łdder, og det kan v√¶re sv√¶rt at finde lindring. Denne kl√łe skyldes √łget blodgennemstr√łmning og hormonelle √¶ndringer i kroppen.

Graviditetskl√łe eller svangerskabforgiftning kan p√• dette tidspunkt lede til en snak om igangs√¶ttelse af f√łdslen.

Derudover kan du ogs√• f√łle dig mere overtr√¶t i de sidste uger. Din krop arbejder h√•rdt for at b√¶re dit voksende barn, og det kan efterlade dig f√łlelsesm√¶ssigt og fysisk udmattet. Det er vigtigt at passe p√• dig selv og hvile, n√•r du har brug for det.

Det er ogs√• vigtigt, at du har t√¶t dialog med din l√¶ge eller jordemoder i disse sidste uger/dage. De vil f√łlge med i din tilstand og sikre, at alt g√•r som det skal. Dette kan omfatte regelm√¶ssige l√¶geunders√łgelser, overv√•gning af babyens hjertelyd og eventuelt en ultralydsscanning.

Hvis du oplever symptomer som graviditetskl√łe, overtr√¶thed eller anden bekymring, skal du ikke t√łve med at kontakte din l√¶ge eller jordemoder. De er der for at hj√¶lpe dig.

Har du allerede v√¶ret s√• heldig at f√• din baby? S√• kan du opdatere din babys f√łdselsdato i feltet under denne blog og f√• de gode r√•d, der passer til din guldklumps alder og udvikling. Er du allerede p√• vores mailing liste, kan du bare skrive din email ind sammen med f√łdselsdatoen, s√• bliver vores system opdateret og du kan begynde at modtage mails der passer til lige pr√¶cis din babys f√łdselstidspunkt

Ugens tip til mor

Ugens tip til dig som er i gravid uge 40 er at huske at slappe af og finde måder at nyde denne ventetid på. Selvom det kan være svært at være tålmodig, er det vigtigt at huske, at din krop og babyen har brug for, at du tager det roligt og lytter til dig selv.

En god m√•de at slappe af p√• kan v√¶re at fork√¶le dig selv med sm√• ting i hverdagen. Pr√łv at tage et varmt bad, l√¶s en god bog eller lyt til afslappende musik. Du kan ogs√• lave sm√• ting, der f√•r dig til at f√łle dig godt tilpas, som at lakere dine negle eller g√• en tur i naturen.

Det er ogs√• vigtigt at v√¶re opm√¶rksom p√• dine f√łlelser efter f√łdslen. Efter f√łdslen kan mange forskellige f√łlelser komme op til overfladen, og det er helt normalt. Men hvis du f√łler dig overv√¶ldet eller nedtrykt i l√¶ngere tid, kan det v√¶re tegn p√• en f√łdselsdepression.

Det er vigtigt at s√łge hj√¶lp, hvis du tror, du kan have en f√łdselsdepression. Snak med din l√¶ge eller en sundhedsplejerske, som kan hj√¶lpe dig med at f√• den rette st√łtte og behandling.

Partner

Du er m√•ske helt klar til at m√łde dit lille barn her i gravid uge 40 og har sikkert h√łrt om alle de ting, der kan s√¶tte gang i f√łdslen. Men husk, at kun f√• kvinder f√łder faktisk p√• deres terminsdato, s√• pr√łv at undg√• at t√¶lle dagene ned.

Denne uge handler om dig og din vigtige rolle som st√łtte for den f√łdende kvinde. Din tilstedev√¶relse og st√łtte kan have en stor betydning for oplevelsen af f√łdslen og give den f√łdende kvinde en f√łlelse af tryghed og ro.


Gravid uge 40

Ugens tip til partneren

Hj√¶lp hende med at finde gode f√łdestillinger, som kan lette veernes intensitet. Pr√łv forskellige positioner, som ligger godt for hende og hj√¶lper hende med at finde ro og komfort. V√¶r opm√¶rksom p√•, hvad hun f√łler er bedst for hende og hj√¶lp hende med at skifte stilling efter behov.

Efter barnets f√łdsel er det vigtigt at opretholde n√¶rhed. Hold hende t√¶t, kram hende og vis hende din k√¶rlighed og st√łtte. Denne fysiske n√¶rhed kan hj√¶lpe b√•de hende og barnet med at finde tryghed og blive koblet sammen.

Husk, at du ogs√• skal v√¶re opm√¶rksom p√• dine egne f√łlelser under f√łdslen. Det kan v√¶re overv√¶ldende at se den f√łdende kvinde i smerte, og det er vigtigt at tale om dine f√łlelser. Hvis du oplever sv√¶re f√łlelser eller tegn p√• f√łdselsdepression, s√łg hj√¶lp hos fagfolk, som kan st√łtte dig og give dig r√•d.

V√¶r stolt af dig selv for din st√łtte og n√¶rv√¶r under f√łdslen. Du spiller en enormt vigtig rolle, og din tilstedev√¶relse og k√¶rlighed er uvurderlig.

Tag en tur med st√łvsugeren

N√•r du om lidt kommer hjem fra hospitalet med et nyt liv, s√• er hovedreng√łring det sidste, du har lyst til. Men g√łr dig selv en tjeneste og svinge st√łvsugeren og kluden nu eller f√• en anden til det.

Tro mig, jeg taler af erfaring. Da vi kom hjem fra hospitalet med vores f√łrste barn et par dage efter f√łdslen, var vi helt udmattede. Men da vi kom ind i vores hjem og s√• det st√łvede og rodede, blev vi bare endnu mere tr√¶tte.

S√• hvis du har muligheden, s√• tag en tur med st√łvsugeren eller f√• en anden til at g√łre det for jer. Tro mig, du vil takke dig selv senere. Det kan virkelig hj√¶lpe med at skabe en rolig og behagelig atmosf√¶re i hjemmet, hvor du kan slappe af og nyde tiden med dit nyf√łdte barn.


Med kærlighed, 

Kamilla


Læs om gravid uge 39

Læs om gravid uge 41

S√łg